Психотерапевт в Москве
Я — Ломакина Ольга, ординатор психотерапевт. Оказываю психологическую помощь взрослым и детям старше 14 лет. Основное психологическое направление — когнитивно-поведенческая терапия третей волны, терапия сфокусированная на сострадании.
Психотерапия — это возможность понять чего именно Вы хотите и что Вы на самом деле чувствуете, возможность справиться с тревогой, стрессом, острым чувством одиночества или утраты, возможность разобраться со сложными отношениями.

Психотерапия помогает понять, почему Вы чувствуете или поступаете так, как поступаете, и изменить это. Вы сможете лучше справляться с эмоциями, находить решения проблем, которые сейчас "логично и объективно" кажутся нерешаемыми, и жить более осознанно, а значит — счастливее.

Это не просто разговоры, а работа над собой с поддержкой специалиста. Это упражнения для разума и тела, призванные развить спектр Ваших возможностей.

Если чувствуете, что "застряли" или потеряли опору, психотерапия — ваш шанс найти выход и стать сильнее.
С чем я могу Вам помочь
Однажды в самый тяжёлый период моей жизни переводчик почему-то перевёл мою фамилию как Broken — сломленная. Это показалось мне очень ироничным, но прямо сразу захотелось добавить приставку "Un". Unbroken. Всё же, мне хоть и очень больно, но ничерта я не сломлена... Ну или хотя бы не до конца...
Эта случайность заставила меня спросить себя: что я вообще делаю? Что я больше не могу терпеть и что хочу поменять? В итоге остался лишь вопрос: КАК, когда нет ничего — ни денег, ни поддержки, ни сил? Тогда я сама впервые обратилась за помощью.
И теперь, выбирая специфику своей профессии, я вспомнила эту историю и решила, чем я могу и хочу заниматься.

Я помогаю людям понять, почувствовать, прожить и двигаться вперёд. Я помогаю встретиться лицом к лицу с тем, что так страшно трогать, — со страхом, болью, гневом, одиночеством, отчаянием и стыдом. Не чтобы утонуть в них, сделать их причинами и назвать детскими травмами, а чтобы пройти сквозь.
А когда вы наконец сделаете первый свободный вдох, мы сможем поговорить о том, как строить новое на этом пепелище. Как вырастить свой сад там, где стояла эмоциональная засуха.

Вас используют? Вся ваша жизнь держится только на силе воли, а вы сами считаете себя безвольными, потому что справляться невероятно тяжело? Вы забыли или никогда не знали, что жизнь может быть легче? Чувствуете вину и считаете себя слабым, но почему-то всё ещё продолжаете бороться?
Я помогу вам стать главным героем своей жизни. Превратить прожитые испытания в вашу личную геройскую академию. Прорваться через это рано или поздно приходится каждому. Если вам это незнакомо — я могу только порадоваться за вас. Но если это про вас — давайте прорываться вместе. Я буду рядом.
  • Образование
    • Закончила Российский университет медицины Минздрава России (лечебный факультет)
    • Прохожу ординатуру по специальности "психотерапия" на базе ГБУЗ МО МОНИКИ им. М. Ф. Владимирского
  • Сертификаты
    • "Введение в работу с травмой, ПТСР, кПТСР. Диагностика. Интервенции"
    • Продвинутый уровень работы с травмой. EMDR(EMD), введение в IFS
    • Продвинутый интегративный подход в высокоэффективных методах работы с психологической травмой EMDR(EMD), CFT, IFS, IMTT, ТОП, ОРКТ, Песочная терапия
    на базе "Школы третей волны КПТ Вячеслава Яковлева.
Услуги и цены
Первичная консультация
1500 ₽
Первичный прием подразумевает знакомство с психотерапевтом, определение запроса на терапию, а так же определение вектора дальнейших сеансов
Повторный прием
3000 ₽
Делаем первые шаги и всё остальное :)

Если Вы испытываете финансовые сложности, но первая сессия Вам понравилась и вы чувствуете, что готовы работать дальше - мы можем обсудить индивидуальный план по ускорению терапии или временному снижению цены.
Телефонная консультация
500 ₽ за 10 минут
Короткая консультация по телефону по поводу тревожащих вопросов, которые не терпят отлагательств. Я не всегда могу быть доступна для незапланированных звонков.
Чат ❤
0 ₽
Можно писать мне в любое время, а я отвечу, когда освобожусь.
Полезные файлы
Не всегда легко ответить на вопрос "а так ли мне плохо, чтобы обращаться к специалисту?"
Почитать статью
Рассказываю, на каких условиях я работаю: вопросы оплаты, переноса сессий, а так же безопасности Ваших данных
Открыть договор на оказание услуг
Небольшая статья о том, какие есть виды работы со специалистами разных направлений. Плюсы, минусы, подводные камни...
Почитать статью
Психолог, психотерапевт и психиатр
В чём разница? Как выглядит организация помощи? Пора наконец разобраться и отделить мух от котлет
Почитать статью
Связаться со мной :)
Чат со мной
Чат WhatsApp
Мой канал с активностями и новостями
Записаться на прием
Начните менять жизнь к лучшему, сделав первый шаг прямо сейчас
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Made on
Tilda